Explore o caminho do autoconhecimento por meio da arte, da consciência corporal e de práticas sensoriais que promovem equilíbrio e bem-estar.
Carolina Mar é mulher-cis, artista, arte-educadora, feminista, produtora cultural, curiosa, sereia, aprendiz de si e facilitadora de experiências transformadoras que unem movimento, criatividade e cura. Nascida no sertão de Minas Gerais, em Montes Claros, aos 16 começou sua jornada no universo da dança e do teatro em busca de respostas para os mistérios das possibilidades e limites do corpo. É formada em Teatro pela UDESC, onde consolidou as bases do que viria a ser sua prática artística e curativa.
Ao longo de sua trajetória, Carolina criou projetos como “A Dança Secreta da Floresta Pedagoga”, com crianças indígenas Guarani Mbyá, e dirigiu a peça “O Resgate da Mulher Selvagem”, inspirada no livro Mulheres que Correm com os Lobos que resultou em sua produção ‘Vida-morte-vida: do caos á quietude’. Suas obras exploram a interseção entre arte, magia, ancestralidade e espiritualidade, combinando dança-teatro, arteterapia e práticas ancestrais como yoni eggs, yoga, e meditação.
Depois de viver um relacionamento abusivo em 2022, que quase a afastou de sua carreira e essência, Carolina transformou sua dor em movimento e sua experiência em força. Dessa vivência, nasceu o projeto “Skin to Soul”, onde ela guia mulheres por uma jornada de reconexão e cura em três etapas: escuta ativa, liberação emocional e integração.
Carolina também integra os coletivos Alcateia e Children of the Universe, criando espaços que promovem pertencimento, liberdade, amor e autênticidade, o primeiro idealizado por si como um espaço de estudos feministas e de práticas de criação a partir do corpo, e o segundo sendo um espaço onde se diverte com consciência, estuda sobre amor,e cria experiencias de conexão e comunidade. Com um estudo teórico-prático sobre o amor e a cura pelo movimento, inspirado especialmente na obra de Anna Halprin, Carolina pesquisa as possibilidades de cura através do movimento.
Atualmente, ela mora em Barcelona na Espanha, vivendo sua melhor vida, livre, está escrevendo o seu primeiro livro, criando, guiando e se permitindo ser transformada pelo que faz. Aos poucos desaprendendo a lógica do desamor e criando espaços seguros para pessoas se expressarem.
Eu oferece uma variedade de serviços pensados para promover bem-estar, autoconhecimento e conexão. Descubra qual deles ressoa com você:
Uma experiência imersiva que trabalha corpo, voz e expressão, inspirada nos 5 Ritmos de Gabrielle Roth. Ideal para quem busca liberar tensões e reencontrar sua vitalidade por meio do movimento e da música.
Círculos de mulheres que exploram a conexão com o corpo, especialmente com a pelve e a energia uterina. A vivência aborda temas como feminilidade, autocuidado e empoderamento feminino.
Aulas práticas que introduzem os participantes ao universo do teatro. Por meio de jogos teatrais, improvisação e exercícios lúdicos, os alunos desenvolvem criatividade, autoconfiança e habilidades de comunicação.
Duração: 1 a 2 horas por sessão
Para quem: Crianças, adolescentes e adultos
Benefícios: Expressão pessoal, melhora da postura e aumento da criatividade
Práticas que combinam movimentos suaves, respiração consciente e técnicas de relaxamento. A aula busca proporcionar uma pausa na rotina, oferecendo momentos de calma e introspecção.
